妊娠中の運動について

妊娠中はだらだらし過ぎはよくないとわかっていても、なかなか運動ができていません💦

在宅ワークなので自主的に外に出ようと思わないと出ないし、買い物もなんだかんだ車で済ましてしまいます。。

他の妊婦さんは運動しているのかな～。

少し歩くだけでも疲れてしまい、体力がなくなっている気がします。出産のとき体力が必要そうなのに、自分は大丈夫だろうか。不安です。